Batidos de todos los colores y sabores

Un batido bien fresquito para desayunar es la mejor forma de empezar el día.

Muchas veces no nos damos cuenta de la importancia que tiene el desayuno en la lista de comidas que hacemos durante el día. Se trata del momento en el que debemos coger fuerzas y energías para afrontar el día, sea lo duro que sea, y por tanto, del principal motor hasta la hora de comer. Para evitar desayunos aburridos hoy os damos una idea: los batidos.

Puedes preparar batidos prácticamente de todo lo que tengas en la nevera. Por la mañana, un buen batido de frutas es fantástico y si lo acompañas de unas tostadas el resultado no puede ser mejor. Eso sí, ¡necesitas una batidora!

EL melocotón también puede ser una buena opción

Batido de leche y plátano
Ingredientes:
•Un vaso de leche
•Hielo picado
•2 plátanos

Preparación:
Este batido de fruta no puede tener una elaboración más fácil, pues nosotros solamente debemos introducir los ingredientes en la batidora y ella hará el resto. Empieza introduciendo los plátanos, después la leche y por último el hielo picado, para darle más frescura a tu desayuno.

Batido de plátano y kiwi
Ingredientes:
•4 kiwis
•2 plátanos
•2 vasos de leche
•5 cucharadas de azúcar
•Canela

Preparación:
Pelamos y cortamos en varios trozos los kiwis y los plátanos, para hacerle el trabajo más fácil a la batidora. Metemos los trozos en el vaso y añadimos los dos vasos de leche y el azúcar. Si no quieres meter hielo en la batidora, puedes batir todos los ingredientes y después guardar el batido en la nevera hasta que te lo vayas a tomar, el resultado será el mismo. A la hora de servir, échale un poco de canela por encima.

Batido de fresas naturales
Ingredientes:
•400 gr. de fresas
•1 l. de leche
•100 gr. de azúcar
•Vinagre de sidra

Preparación:
Cortamos el rabito de las fresas y las lavamos bien, eliminando cualquier impureza que puedan tener. Las metemos en el vaso de la batidora y le añadimos el azúcar y unas gotas de vinagre de sidra. Introducimos la leche y batimos hasta conseguir la textura deseada. Después, media hora de nevera y ¡buen provecho!

Batido de uvas
Ingredientes
•15 uvas negras
•250 ml. de leche
Azúcar

Preparación:
Se trata del batido más elaborado de los que hemos preparado hasta ahora porque tenemos que quitar la piel y el hueso de todas las uvas. No se trata de un trabajo muy largo, por lo que en unos minutos las tendrás listas. Después, ponemos las uvas y la leche en el vaso, batimos y probamos. En ese momento añadimos la cantidad de azúcar que creamos necesaria, dependiendo de nuestros gustos. Metemos en la nevera y servimos.

Imagen | Isabel60

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